西安KTV的小仙女们都有哪些养胃小妙招呢？


无论你是西安夜场招聘而来，或是从西安KTV招聘而至，身为夜场小仙女的你一定要记住一点，身体是自己的，是革命的本钱，因此做好工作有一个前提条件，那就是呵护自己的身体健康。那么，西安KTV的小仙女们都有哪些养胃小妙招呢？
1、 早餐必须吃，而且得在九点之前吃，过了九点再吃早餐，午餐又会受影响。同时，清晨七点至九点这段时间内，倘若西安KTV的小仙女没有及时吃早餐的话，胃部难免会产生不适感，因为此刻正是胃部的工作时间，所以早餐一定要吃，而且要吃的好，吃的准时。
2、 在上班之前，西安JW万豪KTV的小仙女总会吃点东西，否则长时间的工作下来，空空如也的胃就会"罢工"，所以她们一定会吃饭，而且还不会吃的太饱，因为工作的关系，吃的太饱根本无法与客人饮酒，所以吃个六七分的程度最佳。
3、 上班途中，一些西安夜场女生会在路上喝一点酸奶、纯牛奶，这些饮品不但能补充一定的营养，而且还能对胃起到一定的保护作用，包括不少夜总会的小仙女对此深有体会，喝点牛奶、酸奶之后，即便醉酒也没有那般难受。除此之外，如果夜场女生喜喝茶的话，建议选红茶，它有一定的养胃效果。
4、 有氧运动。每天坚持一定量的有氧运动，对于西安JW万豪KTV的众多仙女们来说，无疑是一项受益终身的好习惯，因为有氧运动不仅能燃烧多余的皮下脂肪，而且还可以起到预防胃部疾病的困扰。特别是瑜伽，很多优秀的夜场女生在这方面都有一定的造诣功底。